Isten azt kérdezi népétől: „Miért kiáltozol bajodban, halálos zúzódásod miatt?” Majd így válaszol: „bekötözöm sebeidet, meggyógyítom zúzódásaidat” (Jeremiás 30:17). Ha van bármi alattomosabb, mint a harag, a frusztráció és más negatív dolgok, amelyek tönkreteszik kapcsolatainkat, akkor ez az a belső forrás, amelyből erednek. A korábbi kapcsolatok elfertőződött, gennyes sebei veszélyes sérülések. Azt mondod: „Ha tudnád, milyen csúnyán megbántott ez az ember!” A lényeg, hogy még most is bánt, szóval hogyan lehetne megtisztítani és meggyógyítani ezt a sebet? Isten módszere az, ha nevén nevezzük a dolgokat! Ő nem fogja egy sebtapasszal leragasztani az elfertőződött sebet – megköveteli, hogy a probléma gyökerét kezeljük. Meg kell értenünk, hogy ő kész helyreállítani életünk megtört részeit, csak annyit kér tőlünk, hogy tárjuk fel ezeket a helyeket. Csak Jézus tud átvinni minket az idő korlátain, belépve sebzett múltunkba. Természetesen az egyik legfontosabb lépés a gyógyuláshoz az, hogy szívből megbocsássunk – hogy beismerjük a sérülést és a haragot, aztán elengedjük. Ezt nehéz lehet megtenni, de megbocsátás nélkül nincs sem szabadság, sem gyógyulás. Ha nem bocsátasz meg, a keserűség felemészt belülről, és feldúlja jelenlegi kapcsolataidat. Isten megadja kegyelmét a megbocsátáshoz és elengedéshez, de neked kell úgy döntened, hogy meg akarsz tisztulni a nehezteléstől azzal, hogy megbocsátasz annak, aki bántott. Nincs más út a békességhez és szabadsághoz.Meg kell bocsátanod.Bocsássátok meg, ha valaki ellen valami panaszotok van, hogy mennyei Atyátok is megbocsássa nektek vétkeiteket.” (Márk 11:25)Amikor jeles orvosokat megkérdeztek, hogy mely érzelmek játszanak legnagyobb mértékben közre a betegségek kialakulásában, a válasz ez volt: „a harag és a meg nem bocsátás”. Ugyanis ezek az érzések mérgező vegyületek termelődését idézik elő a szervezetben. Egy orvos azt mondta: „nem az fenyegeti az egészségedet, hogy mit eszel meg, hanem ami téged emészt belülről.” Ha valaki megbánt, négy dolgot kell tenned:1) Beszélj vele! Nyilván a megfelelő időben, a megfelelő helyen és a megfelelő módon. Mielőtt bármit is mondanál, kérd Istent, hogy vezesse gondolataidat és szavaidat. Aztán mondd el, ami a szívedet nyomja, szeretettel, nem kiabálva, nem ítélkezve. A többit pedig hagyd Istenre! Ő jobban ért az emberek gondolatainak megváltoztatásához, mint te.2) Ne állj bosszút! Amikor kísértést érzel, hogy kiadd a dühödet valakin, állj meg és emlékezz, mekkora árat kellett fizetnie Jézusnak, hogy elvegye bűneidet. Ha a sértő felet Isten szemével nézed, az szinte mindig segít megbocsátani.3) Engedd el! Ha felemlegeted a problémát, az újra meg újra fájdalmat okoz. Nyugodtan „szabadon engedheted” az illetőt, az még nem jelenti, hogy az Isten előtti elszámolást is megússza. Isten majd lerendezi a dolgot a megfelelő módon úgy, hogy a megfelelő eredményt érje el – erre te nem lennél képes.4) Kérd rá Isten áldását! „Ezt most komolyan gondolod?” – kérdezed. Igen. Jézus azt mondta: „szeressétek ellenségeiteket, tegyetek jót azokkal, akik gyűlölnek titeket; áldjátok azokat, akik átkoznak, és imádkozzatok azokért, akik bántalmaznak titeket” (Lukács 6:27–28). Márpedig, ha Jézus parancsol nekünk valamit, akkor megadja az erőt is annak teljesítéséhez .Amen